VELIA

Calvin

Coach & co-fondateur

Coaching avec Calvin

Un suivi pour
aller plus loin.

Compétiteur WNBF et coach spécialisé en transformation physique, Calvin construit un accompagnement précis qui associe entraînement, nutrition et progression durable.

Coaching

VELIA Essential

100 CHF / mois

Coaching entraînement personnalisé

Voir le détail+
  • Programme d’entraînement 100 % personnalisé
  • Adaptation selon ton matériel et ton environnement
  • Check-in hebdomadaire
  • Analyse de tes performances
  • Ajustements réguliers du programme
  • Suivi de ta progression
  • Conseils sur la récupération et les habitudes de vie
  • Échanges avec ton coach
  • Conseils nutritionnels généraux

Idéal pour : prise de muscle, perte de gras, remise en forme et progression structurée.

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Coaching

Le plus choisi

VELIA Signature

150 CHF / mois

Coaching complet — Entraînement & Nutrition

Voir le détail+
  • Programme d’entraînement 100 % personnalisé
  • Stratégie nutritionnelle personnalisée
  • Calories et macros adaptées à ton objectif
  • Check-in hebdomadaire
  • Suivi du poids, photos, mensurations et performances
  • Ajustements réguliers de l’entraînement
  • Ajustements réguliers de la nutrition
  • Conseils récupération, organisation et habitudes de vie
  • Échanges prioritaires avec ton coach

Idéal pour : sèche, prise de masse, recomposition corporelle ou transformation complète.

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Coaching

VELIA Private

300 CHF / mois

Competition Coaching — Préparation Bodybuilding

Voir le détail+
  • Entraînement entièrement individualisé
  • Stratégie nutritionnelle de préparation
  • Suivi du poids et de la condition physique
  • Suivi visuel régulier
  • Ajustements fréquents selon l’évolution
  • Gestion de la sèche et de la progression vers la scène
  • Suivi des performances
  • Gestion de la récupération
  • Accompagnement spécifique préparation compétition
  • Suivi plus rapproché et prioritaire
  • Ajustements jusqu’à l’approche du show

Idéal pour : préparation bodybuilding, objectif scène et athlètes recherchant un accompagnement beaucoup plus poussé.

Échanger avec Calvin

01

Votre entraînement,
toujours avec vous.

Retrouvez toutes vos séances directement depuis votre application d’entraînement : exercices, séries, répétitions et temps de repos.

Vos performances restent enregistrées afin de suivre votre progression et permettre à votre coach d’ajuster votre programme au fil des semaines.

  • Programme 100 % personnalisé
  • Performances enregistrées
  • Ajustements réguliers par votre coach
Application LYFTA présentant une séance et le suivi de progression

02

Votre nutrition,
claire et flexible.

Votre plan alimentaire est directement accessible depuis votre espace VELIA.

Quantités, alternatives et organisation des journées d’entraînement ou de repos : tout est pensé pour rendre votre nutrition simple à suivre au quotidien.

  • Plan adapté à votre objectif
  • Alternatives alimentaires
  • Ajustements selon votre progression
Espace nutrition VELIA présentant un plan alimentaire et des alternatives
Découvrir le suivi de nutrition